В этом видео я рассказываю о том, почему это происходит и что с этим делать.

акие у тебя гены... Если ты весишь больше 100 кг, ты слишком много ешь.

Ты слишком много ешь для этих гормонов, этого обмена веществ и этих генов.

Никакой обмен веществ не сделает тебя полной, если еда не будет попадать тебе в рот.

Никакая еда не будет попадать тебе в рот, если ты сама не будешь ее туда класть. Сама. Добровольно.

И У ТЕБЯ ЕСТЬ НА ТО ПРИЧИНЫ!

Эта статья не про испорченность и не про лень. Она про причины.

Наша психика устроена удивительным образом. Если не сказать, подлым. Мы застреваем в возрасте, когда нам было плохо. Когда нас не любили. Обижали. Мучили. Ранили.

Когда нам плохо, это нас останавливает. И мы не можем двигаться дальше.

Мы застреваем там, где нас не любили. Где нас ругали. Где нас не приняли. Не потому, что нам это нравится! А потому, что, если что-то сломалось, это должно быть починено и исправлено. А если его не чинить – оно останется сломанным.

И вот ты живешь, работаешь, у тебя дети… Но внутри ты все еще девочка. Та – не принятая, испуганная, неуклюжая, запачканная, отвергнутая, избитая (нужное подчеркнуть). Нелюбимая.

Но так ведь не было всегда, правда? Никакое зло не может быть абсолютным. Никакая грусть не может быть вечной. Любые слезы однажды высохнут!

В каждом детстве были моменты счастья. Любви. И заботы.

И если только они были хоть как-то связаны с едой, ты будешь есть.

Ты будешь есть, чтобы вернуться в то чувство. То, чем тебя утешали… То, что готовила мама, когда ты болела… То, что вы ели на праздник, когда все радовались и были счастливыми! Или то, что тебе позволяли так редко и только, если тобой довольны.

Тогда ты будешь есть. Чтобы ты – девочка - почувствовала любовь. Принятие. И заботу.

Это не про внутреннего ребенка. Это – вкус детства.

P.S. На фото Тесс Холлидей, всемирно известная модель плюс-сайз.

Весной этого года она призналась, что всю жизнь страдает РПП.